Recette d’automne: Apple Cake Smoothie

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Recette:

Apple Cake Smoothie

L’automne a le goût... d’un Apple Cake Smoothie! Retrouvez la recette de ce met sain et savoureux ici. Le smoothie se prépare en quelques minutes, est énergétique et rassasie pendant plusieurs heures. Miam...

Ingrédients
1 banane congelée, coupée en morceaux
1 petite tasse de compote de pommes
½ citron, jus

2,5 dl de lait d’amande froid

1 cuillère à soupe de beurre de cajou

Miel, cannelle et vanille en poudre à discrétion

Préparation
1. Dans un blender, verser d’abord les ingrédients liquides, puis les ingrédients solides.

2. Mixer jusqu’à obtenir une pâte fluide «smoothifiée». Ajouter le miel, la cannelle et la poudre de vanille. Éventuellement, repasser rapidement au blender.

3. Déguster immédiatement. Bon appétit!