«Il faut prendre soin de son corps pour que son âme ait envie d’y habiter.»

Winston Churchill

Cette citation est l’une des plus belles sources de motivation, ne trouvez-vous pas? Précisément parce qu’elle vient de Winston Churchill qui, Dieu sait, n’était pas connu pour vouer un culte à son corps. Et pourtant, c’est exactement dans cette contradiction apparente à première vue que réside toute la force de cette citation.

Au lieu de se plier aux attentes et aux exigences émanant de l’extérieur, cette dernière incite à suivre son propre chemin. Et c’est justement ce qu’il faudrait faire… dans l’alimentation, comme dans la vie privée et professionnelle mais également dans sa relation avec son propre corps.

Pour vous, cela signifie peut-être que vous allez faire cinq séances de CrossFit par semaine, que vous allez dérouler le tapis de yoga chez vous selon vos envies ou qu’au lieu d’emprunter le bus pour les deux stations qui vous séparent de votre lieu de travail, vous allez plutôt apprécier une jolie promenade. Cela pourrait vouloir dire que vous adoptez un régime vegan, que vous préparez vos repas de la semaine le dimanche ou que vous vous autorisez un croissant diablement savoureux avec un café au lait. Que vous allez investir votre treizième mois dans un coach personnel ou que vous allez vous promener tous les jours une heure en forêt avec votre chien…

Quoi qu’il en soit, quoi que vous décidiez de faire… faites des choses qui font du bien à votre corps afin que votre âme ait envie d’y habiter.

Cordialement, votre team Taste of Nature